Kategori: Okategoriserade

Förbered dig för maraton

Många drömmer om att klara av att springa ett helt maraton, 42 195 meter är en lång distans, men de flesta klarar av att springa så långt om de tränar målmedvetet. Det krävs ofta många …

Spring ifrån ovanorna

Friheten som kommer med löpning handlar inte bara om att man kan springa när man vill, blir lättare i kropp och själ och enklare kan disponera över sin egen tid. Det är också en fråga …
Stig genom skog

Traillöpning i Sverige

Traillöpning innebär att man springer i skogen på stigar, upp och ner för backar, över ängar, och liknande. Istället för, som vid vanlig löpning, på konstgjorda spår och asfaltsvägar. Själva grejen med traillöpning är upplevelsen …

Ha kul med din löpträning!

Det är många som pratar om att löpträning är en av de tråkigaste träningsformerna. De hävdar att det är mycket roligare att lyfta skrot och väsnas inne på gymmet. Löpträning kanske inte ger dig de …

Sveriges tuffaste lopp

Har du testat dina krafter i ett riktigt tufft lopp? Ett lopp som utmanar din styrka till det yttersta, såväl fysiskt som psykiskt. Att springa riktigt långt eller i extra svår terräng är en riktig …

Färggrann löpning

Vissa dagar känns det nästintill omöjligt att ta sig ut i löpspåret. Man är lite trött, vädret är grått och tv-soffan har aldrig sett så inbjudande ut. Något som kan hjälpa då är lite roligare …